18. avgust 2020 - 17:00 do 18:00
FIT FLOOR
SloveniaNovo MestoSEIDLOVA CESTA 42

PREDSTAVITEV AEQ metoda®, FIT FLOOR, torek, 18. avgust 2020

Delavnice AEQ metode® so namenjene sproščanju trdih, okornih, zakrčenih mišic, ki so posledica dolgotrajnega fizičnega (šport, delo) ali psihičnega stresa.



Naš sistem deluje na način, da ne glede na to, če oseba dela določene gibe in dejanja zavestno ali podzavestno in ali so te gibi za telo pozitivni ali negativni, se v daljšem časovnem obdobju možgani navadijo na ta gib, kateri postane podzavestni vzorec.



Bolečina in neprijetni občutki so v telesu z namenom, da nas opozarjajo na te napake. Ko čutite, da vas določen del telesa boli, vi pa nimate realnega vzroka za bolečino (npr vas boli koleno, vendar se niste nikamor udarili), to takoj pomeni, da imate kronično zakrčene mišice. Ko ima oseba kronično zakrčen/povišan mišični tonus, pomeni da so njegove mišice napete 20%-40% neprestano, tudi ko je v počitku ali spi. Posledično, se sistem nikoli 100% ne regenerira in gre v daljšem časovnem obdobju v vedno večje neravnovesje, posledica katerega so bolezni in bolečine.



AEQ metoda® s pomočjo AEQ vaj® zelo učinkovito, prijetno in na naraven način rešuje vzrok za večino bolezni in bolečin v telesu. To dosežemo tako, da se naučimo sprostiti podzavestni mišični tonus in možgane prešolamo, da povrnejo 100% nadzor nad mišicami, tako da lahko oseba zopet zavestno uporablja mišice med delom in športom, ko pa gre v počitek pa jih izklopi do konca.



AEQ metodo glejte kot način sproščanja mišic, umirjanja, upočasnjevanja s katerim uravnovesimo naš hitri vsakodnevni življenjski slog. Vedno je potrebno imeti ravnovesje. Če bomo skozi delo, šport, obveznosti in odgovornosti telo zategovali in učili mišice vedno bolj napeti, je potrebno tudi iti v temu primerno sproščanje in umirjanje. Da pritisk in stres, ki se je skozi dan nabral v telesu, sprostimo iz sistema in si zagotovimo globok, zdravilen počitek in s tem pripravimo na nov dan.



Poleg odprave mišične zakrčenosti in s tem bolečin v telesu, se z učenjem AEQ metode izboljšate tudi:

- zavedanje oblik in povezanosti okostja in telesa

- zmanjša in uravnoteži nepotreben mišični tonus

- zmanjša napor vsakodnevnega gibanja

- optimizira gibanje, ki je potrebno za izvedbo vsakdanjih opravil in dela in športa

- izboljša pozornost in občutljivost odklonov od običajnega gibanja

- izboljša ravnotežje in orientacijo v prostoru

- razširi raznolikost pristopa k odpravi problema ter povrne uporabo domišljije pri doseganju ciljev

- zmanjša utrujenost in poveča zmožnost za gibanje, delo in šport

- izboljša držo, dihanje ter regeneracijo po naporih

- izboljša zdravje, počutje in sposobnost za delovanje

- izboljša koordinacijo pri vseh gibih

- izboljša sposobnost učenja tako organskega kot klasičnega

- vodi do večjega samozavedanja.



Z nami bo dolgoletni učitelj AEQ metode Žiga Božič Žagar.



Prosimo te, da svojo prisotnost sporočite na email.



Toplo vabljen-a.



Ekipa Fit Floor.

torek, 18. avgust 2020, FIT FLOOR, PREDSTAVITEV AEQ metoda®

Poišči več zanimivih dogodkov
Dobili priporočila dogodkov, ki temeljijo na vašem Facebook okus. Get to zdaj!Pokaži mi primerne dogodke za meneNe zdaj