26. september 2020 - 7:00 do 11:00
SuperTreningLjubljanska cesta 3a, 3000 Celje, Slovenia
SloveniaCeljeLjubljanska cesta 3a

Moderen pristop k treningu športnikov - Moč, SuperTreningLjubljanska cesta 3a, 3000 Celje, Slovenia, sobota, 26. september 2020

? MODEREN PRISTOP K TRENINGU ŠPORTNIKOV - MOČ ?⚫



? Sobota, 26.9.2020 | 9:00 - 13:30 v prostorih SuperTrening Centra

? Ljubljanska cesta 3a, 3000 Celje, Slovenija



TEMA 1️⃣ : MOČ

?️ Prvi seminar na temo Modernega pristopa k treningu športnikov. Na tem bo glavna tema trening moči in jakosti.



?️POVEZAVA DO DOGODKA:

https://supertrening.si/event/seminar-moc/



?️URNIK & TEME SEMINARJA



⚫ MODERNE METODE V TRENINGU MOČI: O modernih metodah treninga jakosti in moči - katere, kdaj in zakaj?

⚫ UVODNA OCENA, TESTIRANJE & ANALIZA: Začetni oceni stanja športnika in uvodnem testiranju - kako in zakaj?

⚫ INTEGRIRANO TESTIRANJE, SPREMLJANJE & ANALIZA: Integraciji testiranja in spremljanja napredka med treningom - kako, kdaj in zakaj?



?️Predstavili bomo orodja, naprave in metode, ki se jih poslužujemo med treningi in testiranju. Nekatere od njih so:



✔️LVP: Load-velocity profiling - dvigi.

✔️VBT: Velocity-based training z uporabo LPTjev.

✔️FlyWheel Trening: Uporaba FW naprave (kBox4) in koriščenje meritev za načrtovanje in analizo treninga.



?️KAJ SE BOSTE NAUČILI?



⚫Razlika pojmov moč - jakost,

⚫ Kontekst treninga moči (kdo, kdaj, kateri športi, pogostost, status),

⚫ Rdeči alarmi treninga moči

⚫ Razdelitve glede na kvalitete, metode, klasifikacije vaj

⚫ Koncepta in smiselnosti uporabe VBTja in profiliranja,

⚫ Razumevanje kaj določene številke, pojmi in koncepti pomenijo,

⚫ Možne naprave, aplikacije in orodja, ki jih lahko za to uporabimo,

⚫Povezava (post analiza) z MS Excelom,

⚫Načrtovanje in prilagoditve v treningu,

⚫ Celoten VBT "pregled", testiranje in profiliranja športnikov.



Na delavnici bomo stvari izvedli praktično in konkretno.



?️KOMU JE NAMENJENA?



⚫Delavnica je primerna tako za kondicijske trenerje oziroma trenerje za fizično pripravo, kineziologe in študente športnih smeri. Hkrati pa ste vabljeni tudi osebni trenerji, ki si želite dvigniti nivo svojega znanja na najvišji nivo in vsi ostali, ki vas to področje zanima na osebnem ali poklicnem nivoju



⚫Delavnica bo zelo praktično naravnana in bo vsebovala številne uporabne nasvete kaj, kdaj in kako trenirati.



⚫Udeleženci prejmejo tudi potrdilo o udeležbi!



?️CENA & PRIJAVE

⚫Cena delavnice | 60€



⚫Za prijavo nam pošljite eMail z vašimi podatki: Ime in priimek, eMail, telefon na info[at]supertrening.si! Po poslanem emailu na naš naslov lahko opravite nakazilo, bodite pozorni, da vpišete svoje podatke pravilno in obvezno dodajte namen!

*Vaše mesto je potrjeno in zagotovljeno po prejetju plačila na naš račun ali pa plačate direktno pri nas (zadnji dan za plačilo je 10.9.2020).



Navodila za plačilo:

Podjetje: Zavod SuperTrening

IBAN: SI56 6100 0002 1132 961

SWIFT BIC: HDELSI22

Namen: Delavnica Moč

sobota, 26. september 2020, SuperTreningLjubljanska cesta 3a, 3000 Celje, Slovenia, Moderen pristop k treningu športnikov - Moč

Poišči več zanimivih dogodkov
Dobili priporočila dogodkov, ki temeljijo na vašem Facebook okus. Get to zdaj!Pokaži mi primerne dogodke za meneNe zdaj